피부 건강을 망치는 음식 5가지, 왜 멀리해야 할까요?

피부 건강을 망치는 음식 5가지, 왜 멀리해야 할까요?매일 바르는 비싼 화장품에도 불구하고 피부가 좋아지지 않는다면, 당신이 매일 먹는 음식이 주범일 수 있습니다!안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 직접 겪은 피부 트러블 경험을 바탕으로 정말 중요한 이야기를 나눠보려고 해요. 작년 여름, 갑자기 심해진 피부 트러블로 피부과를 전전했던 저... 알고 보니 제가 즐겨 먹던 음식들이 문제였더라구요. 영양사와 피부과 의사 선생님의 조언을 듣고 식단을 바꾸면서 피부가 놀랍게 개선됐어요. 그 경험을 토대로 피부 건강에 해로운 음식들과 그 이유, 그리고 대안까지 자세히 알려드릴게요. 내 피부가 왜 이럴까 고민이신 분들에게 특히 도움이 되길 바랍니다!목차피부와 음식의 밀접한 관계 정제당: 콜라겐의 천적 유제품: 호르몬 ..