손목터널증후군, 왜 하필 내 손목에? 숨은 원인과 첫 대처법

손목터널증후군, 왜 하필 내 손목에? 숨은 원인과 첫 대처법하루 종일 키보드와 마우스를 붙잡고 있는데... 이 찌릿한 통증과 저림, 무시해도 괜찮을까요?안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 직접 경험한 이야기로 시작해볼게요. 지난달, 밤새 마감 작업을 하고 있는데 갑자기 손목에서 전기가 통하는 듯한 통증이 느껴졌어요. 처음엔 그냥 피곤해서 그런가 싶었는데... 며칠이 지나도 통증이 사라지지 않더라고요. 병원에 갔더니 의사 선생님이 단호하게 말씀하셨죠. "손목터널증후군입니다." 그 순간 떠오른 생각은 '아니, 왜 하필 내 손목에?' 였어요. 오늘은 제 경험과 함께 많은 현대인들이 겪고 있는 손목터널증후군에 대해 이야기해보려고 합니다.목차손목터널증후군이란 무엇인가? 숨겨진 원인들: 내 생활습관이 문제였을까? 손..