손목 파괴자 습관 폭로! 구원할 예방법과 함께

손목 파괴자 습관 폭로! 구원할 예방법과 함께여러분, 매일 사용하는 그 습관들이 당신의 손목을 서서히 망가뜨리고 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요, 여러분! 오늘은 제 개인적인 경험에서 시작된 이야기를 나누려고 해요. 작년 겨울, 디자인 프로젝트 마감에 쫓기며 밤샘 작업을 반복하던 어느 날... 갑자기 찾아온 손목 통증 때문에 마우스조차 제대로 잡을 수 없었어요. 정말 당황스러웠죠. 병원에서는 '손목터널증후군 초기 증상'이라는 진단을 받았고, 그때부터 손목 건강의 중요성을 뼈저리게 깨달았습니다. 알고보니 제가 평소에 하던 많은 습관들이 손목을 서서히 망가뜨리고 있었더라구요. 그래서 오늘은 제가 직접 겪고 배운 내용을 바탕으로, 우리의 손목을 파괴하는 습관들과 이를 예방하는 방법에 대해 함께 이야기해..