만성 설사 유발하는 최악의 식습관, 당신도 해당되나요?

만성 설사 유발하는 최악의 식습관, 당신도 해당되나요?화장실을 자주 들락날락하느라 일상생활이 불편하다면, 혹시 당신의 식습관이 범인은 아닐까요?안녕하세요, 여러분! 오늘은 조금 민감할 수 있지만 많은 분들이 고민하는 '만성 설사' 문제에 대해 이야기해볼게요. 사실 저도 얼마 전까지 이 문제로 정말 고생했거든요. 아침마다 회사 가기 전에 화장실을 들락날락하던 그 불편함... 출근길 지하철에서의 그 불안감... 다들 공감하시죠? 그런데 식습관을 조금씩 바꾸면서 놀라운 변화를 경험했어요. 오늘은 제 경험과 전문가들의 조언을 바탕으로 만성 설사를 유발하는 최악의 식습관들을 공유하려고 합니다.목차만성 설사의 흔한 원인 설사를 유발하는 최악의 음식들 생각지 못한 나쁜 식습관 장 건강을 위한 좋은 습관 장 건강에 도..