손목 저림, 집에서 vs 병원? 자가 치료와 진단의 모든 것

손목 저림, 집에서 vs 병원? 자가 치료와 진단의 모든 것컴퓨터 앞에서 하루 종일 타이핑하다 갑자기 찾아오는 손목 저림, 병원부터 가야 할까요? 아니면 집에서 해결할 수 있을까요?안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 직접 겪었던 고통스러운 경험에 관한 이야기를 나눠볼까 해요. 지난 겨울, 마감 프로젝트로 밤새 작업하던 중 갑자기 찾아온 손목 저림 때문에 키보드를 누르기도 힘들었던 적이 있었어요. 솔직히 처음엔 그냥 무시했죠... 근데 이게 웬걸, 점점 심해지는 통증에 결국 병원을 찾게 됐어요. 그때 알게 된 정보들과 의사 선생님께 배운 자가 관리법을 정리했더니, 생각보다 많은 분들이 도움을 받으셨더라구요. 그래서 오늘은 손목 저림으로 고생하시는 분들을 위해 제 경험과 전문가의 조언을 담아 완벽 가이드를 준..