갱년기 관절통 극복하기: 50대 여성의 관절 건강 지키는 현명한 생활 비법

갱년기 관절통 극복하기: 50대 여성의 관절 건강 지키는 현명한 생활 비법갑자기 무릎이 아파서 계단 오르기가 두려워졌나요? 아침마다 손가락 관절이 뻣뻣해지는 경험... 혹시 갱년기 때문은 아닐까요?안녕하세요, 여러분! 지난주에 저는 오랜만에 등산을 다녀왔어요. 그런데 문제는 하산 후 느껴진 무릎 통증이었죠. 예전에는 전혀 없던 증상인데... 병원에 갔더니 의사선생님께서 갱년기와 관절통의 관계를 설명해주셨어요. 알고보니 저뿐만 아니라 많은 50대 여성분들이 이런 고통을 겪고 계시더라구요. 그래서 오늘은 제가 직접 경험하고 배운 갱년기 시기의 관절 건강 관리법을 여러분과 솔직하게 나누려고 합니다. 이 글이 같은 고민을 가진 분들께 작은 도움이 되었으면 좋겠습니다.목차갱년기와 관절통의 숨겨진 관계 놓치기 쉬운..